5.8 km | 00:31:32 | 05:26/km日期: 2021-11-05 07:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'22" / 05'21" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 790 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'29" | 00:16'47" |
| 4 | 05'22" | 00:22'09" |
| 5 | 05'21" | 00:27'30" |
| 5.8 | 05'27" | 00:31'49" |
留言 
