CHIEN CHIH 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

CHIEN CHIH 台南
ID 52118

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5.5 km | 00:35:53 | 06:29/km

日期: 2015-05-13 16:50 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5926 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'25" / 06'27" / 06'38" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'06")

1001 / 1001

168 / 91

2

06'22"

(12'49")

06'20"

1004 / 2006

165 / 95

3

06'22"

(19'11")

06'23" (+00'03")

997 / 3003

167 / 93

4

06'27"

(25'38")

06'27" (+00'07")

998 / 4002

164 / 94

5

06'38"

(32'16")

06'38" (+00'18")

999 / 5002

163 / 92

6

03'37"

(35'53")

06'58" (+00'38")

518 / 5520

158 / 90

台南

CHIEN CHIH

·

Y拖初體驗

5月累積里程 : 105.65 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 46.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Liang, chung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'25"	00:19'11"
4	06'27"	00:25'38"
5	06'38"	00:32'16"
5.5	06'56"	00:35'53"

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成績 : 04:39:10

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