仙草蜜 2013/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

仙草蜜新北市
ID 23047

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5.5 km | 00:28:44 | 05:15/km

日期: 2013-05-17 21:50 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'38" / 07'31" / 05'52" / 05'10" / 09'44" / 13'18" /

基本訓練

郭靜 -- 三部曲
利得彙 -- 不要你的我
利得彙 -- 不想他啦
A-Lin -- 不管幸福來了沒有
郭靜 -- 不說
林凡&郁可唯 -- 五天幾年(KALA)
林凡&郁可唯 -- 五天幾年(林凡)

5月累積里程 : 31.03 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'31"	00:15'09"
3	05'52"	00:21'01"
4	05'10"	00:26'11"
5	09'44"	00:35'55"
5.5	13'45"	00:42'08"

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