6.4 km | 02:43:29 | 25:40/km日期: 2021-11-01 16:28 - 平均心率: 94 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 14594 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 29'36" / 29'32" / 34'09" / 19'56" / 11'00" / 23'11" / 43'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'47" (+18'49") | 1000 / 1000 | 60 / 55 |
| 2 | | 41'25" (+30'27") | 1000 / 2001 | 89 / 26 |
| 3 | | 22'38" (+11'40") | 1001 / 3002 | 103 / 42 |
| 4 | | 20'39" (+09'41") | 1001 / 4004 | 100 / 48 |
| 5 | | 10'58" | 1001 / 5005 | 121 / 74 |
| 6 | | 29'57" (+18'59") | 1000 / 6005 | 86 / 38 |
| 7 | | 21'59" (+11'01") | 360 / 6366 | 90 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'36" | 00:29'36" |
| 2 | 29'32" | 00:59'08" |
| 3 | 34'09" | 01:33'17" |
| 4 | 19'56" | 01:53'13" |
| 5 | 11'00" | 02:04'13" |
| 6 | 23'11" | 02:27'24" |
| 6.4 | 43'54" | 02:43'29" |
展開計圈分析
留言 
