10.6 km | 03:28:12 | 19:36/km日期: 2021-10-29 16:23 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 19972 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 63'33" / 09'46" / 10'35" / 25'13" / 28'57" / 11'50" / 08'56" / 10'49" / 36'02" / 01'12" / 01'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:03'32" (+02'24") | 1000 / 1000 | 94 / 16 |
| 2 | | 09'45" (+08'37") | 1001 / 2002 | 130 / 78 |
| 3 | | 10'42" (+09'34") | 1000 / 3002 | 122 / 76 |
| 4 | | 25'35" (+24'27") | 1000 / 4002 | 88 / 44 |
| 5 | | 32'13" (+31'05") | 1000 / 5002 | 69 / 44 |
| 6 | | 09'46" (+08'38") | 1028 / 6031 | 116 / 88 |
| 7 | | 10'04" (+08'56") | 1000 / 7032 | 124 / 79 |
| 8 | | 21'05" (+19'57") | 1001 / 8033 | 99 / 47 |
| 9 | | 22'43" (+21'35") | 1010 / 9044 | 87 / 50 |
| 10 | | 01'08" | 1013 / 10057 | 191 / 460 |
| 11 | | 01'38" (+00'30") | 566 / 10624 | 124 / 488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 63'33" | 01:03'33" |
| 2 | 09'46" | 01:13'19" |
| 3 | 10'35" | 01:23'54" |
| 4 | 25'13" | 01:49'07" |
| 5 | 28'57" | 02:18'04" |
| 6 | 11'50" | 02:29'54" |
| 7 | 08'56" | 02:38'50" |
| 8 | 10'49" | 02:49'39" |
| 9 | 36'02" | 03:25'41" |
| 10 | 01'12" | 03:26'53" |
| 11 | 01'19" | 03:28'12" |
| 10.6 | --'--" | 03:28'12" |
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