Chengnan Tsai 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
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3.1 km | 00:23:19 | 07:29/km

日期: 2015-05-08 20:02 - 地點: 公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 08'33" / 07'39" / 06'25" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29" (+02'01")

998 / 998

2

07'37"

(16'06")

07'38" (+01'10")

996 / 1995

3

06'31"

(22'37")

06'28"

1005 / 3001

4

00'42"

(23'19")

06'23"

109 / 3110

高雄

Chengnan Tsai

·

兒子太久沒運動，才3k，就累了

5月累積里程 : 140.42 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 417.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

習慣就好, Kung 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'39"	00:16'12"
3	06'25"	00:22'37"
3.1	06'18"	00:23'19"

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