郭中竣 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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4.9 km | 01:00:24 | 12:15/km

日期: 2015-05-09 15:19 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 13'05" / 12'26" / 11'56" / 12'00" / 11'47" /

陪阿母出來運動~

5月累積里程 : 175.12 km

MIZUNO Wave Rider 17(藍色) 累積 : 537.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jediforcejk, 鄭志達和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'26"	00:25'31"
3	11'56"	00:37'27"
4	12'00"	00:49'27"
4.9	11'47"	01:00'24"

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