angus 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

angus 新竹
ID 3621

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9.9 km | 00:47:23 | 04:46/km

日期: 2015-05-03 09:02 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'35" / 04'49" / 04'49" / 04'54" / 05'03" / 04'21" / 04'41" / 04'45" / 04'54" / 04'49" /

5月累積里程 : 154.51 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2580.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'49"	00:09'24"
3	04'49"	00:14'13"
4	04'54"	00:19'07"
5	05'03"	00:24'10"
6	04'21"	00:28'31"
7	04'41"	00:33'12"
8	04'45"	00:37'57"
9	04'54"	00:42'51"
9.9	04'49"	00:47'23"

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