黃智宏 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.7 km | 00:39:09 | 06:55/km

日期: 2015-05-08 07:54 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'55" / 05'39" / 05'59" / 07'28" / 06'11" / 10'44" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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很悶，大笨狗都受不了

5月累積里程 : 109.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

虎子, EHUA 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'39"	00:12'34"
3	05'59"	00:18'33"
4	07'28"	00:26'01"
5	06'11"	00:32'12"
5.7	10'41"	00:39'11"

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