2.2 km | 00:13:06 | 05:56/km日期: 2021-10-27 21:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'27" / 05'15" / 168'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'09" (+08'02") | 205 / 2205 |
4 | | 03:48'19" (+44'12") | 0 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 05'15" | 00:13'42" |
2.2 | 167'53" | 00:48'14" |