5.0 km | 00:24:02 | 04:46/km日期: 2015-05-12 22:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4350 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'50" / 04'39" / 04'30" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'25") | 1009 / 1009 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 999 / 2008 | 182 / 111 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 995 / 3003 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'40" (+00'10") | 1005 / 4008 | 182 / 117 |
| 5 | | 04'30" | 998 / 5007 | 180 / 122 |
| 6 | | 06'56" (+02'26") | 19 / 5026 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.48 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'50" | 00:14'42" |
| 4 | 04'39" | 00:19'21" |
| 5 | 04'30" | 00:23'51" |
| 5.0 | 06'50" | 00:24'02" |
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