11.0 km | 01:03:46 | 05:47/km日期: 2021-10-27 15:44 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'39" / 05'56" / 05'59" / 05'45" / 06'30" / 05'34" / 05'34" / 05'24" / 5483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'39" | 00:17'37" |
| 4 | 05'56" | 00:23'33" |
| 5 | 05'59" | 00:29'32" |
| 6 | 05'45" | 00:35'17" |
| 7 | 06'30" | 00:41'47" |
| 8 | 05'34" | 00:47'21" |
| 9 | 05'34" | 00:52'55" |
| 10 | 05'24" | 00:58'19" |
| 11.0 | 05'28" | 01:03'48" |
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