8.3 km | 00:32:29 | 03:54/km日期: 2015-05-06 17:50 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6156 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 03'55" / 03'56" / 04'01" / 03'56" / 03'43" / 03'47" / 03'59" / 03'55" / 04'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'54" (+00'11") | 1000 / 1000 | 184 / 138 |
2 | | 03'53" (+00'10") | 1010 / 2010 | 187 / 136 |
3 | | 04'01" (+00'18") | 999 / 3010 | 187 / 132 |
4 | | 04'00" (+00'17") | 994 / 4005 | 188 / 132 |
5 | | 03'43" | 1000 / 5005 | 190 / 140 |
6 | | 03'45" (+00'02") | 1001 / 6006 | 192 / 137 |
7 | | 04'01" (+00'18") | 1004 / 7010 | 191 / 129 |
8 | | 03'59" (+00'16") | 991 / 8002 | 191 / 131 |
9 | | 03'41" | 312 / 8314 | 196 / 138 |
5月累積里程 :
72.96 km Asics Tarther Zeal 2 累積 :
545.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 03'56" | 00:07'51" |
3 | 04'01" | 00:11'52" |
4 | 03'56" | 00:15'48" |
5 | 03'43" | 00:19'31" |
6 | 03'47" | 00:23'18" |
7 | 03'59" | 00:27'17" |
8 | 03'55" | 00:31'12" |
8.3 | 04'04" | 00:32'29" |