David Weng 翁明才 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.2 km | 00:20:02 | 09:10/km

日期: 2015-05-07 07:35 - 地點: 秀朗橋河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 10'17" / 08'24" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'11" (+01'55")

1009 / 1009

2

08'12"

(18'29")

08'16"

990 / 1999

3

01'33"

(20'02")

08'25" (+00'09")

183 / 2183

好久没有跑梯, 才2K就好喘!

5月累積里程 : 306.52 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Jack 建智, 陳士弘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	08'24"	00:18'41"
2.2	07'22"	00:20'02"

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