6.1 km | 00:36:13 | 05:58/km日期: 2021-10-26 06:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 06'00" / 06'16" / 05'59" / 05'38" / 05'54" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+01'14") | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'00" | 00:12'02" |
3 | 06'16" | 00:18'18" |
4 | 05'59" | 00:24'17" |
5 | 05'38" | 00:29'55" |
6 | 05'54" | 00:35'49" |
6.1 | 06'49" | 00:36'13" |