10.6 km | 01:00:51 | 05:44/km日期: 2021-10-24 17:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'25" / 05'48" / 05'48" / 05'35" / 05'39" / 05'10" / 05'25" / 05'25" / 07'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'16") | 1970 / 1970 |
| 2 | | 12'43" (+07'34") | 30 / 2001 |
| 3 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5001 |
| 6 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 6001 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7001 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8001 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 9001 |
| 10 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'29" (+00'20") | 601 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 909.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 05'48" | 00:18'51" |
| 4 | 05'48" | 00:24'39" |
| 5 | 05'35" | 00:30'14" |
| 6 | 05'39" | 00:35'53" |
| 7 | 05'10" | 00:41'03" |
| 8 | 05'25" | 00:46'28" |
| 9 | 05'25" | 00:51'53" |
| 10 | 07'52" | 00:59'45" |
| 10.6 | 05'29" | 01:03'04" |
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