王英泰 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:32:28 | 05:52/km

日期: 2021-10-23 17:37 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 05'38" / 05'26" / 06'34" / 05'50" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'18")

996 / 996

2

05'44"

(11'26")

05'44" (+00'19")

998 / 1995

3

05'26"

(16'52")

05'25"

1002 / 2997

4

06'39"

(23'31")

06'35" (+01'10")

1009 / 4007

5

05'50"

(29'21")

05'49" (+00'24")

1000 / 5008

6

02'56"

(32'17")

05'38" (+00'13")

519 / 5528

10月累積里程 : 103.99 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊淵忠, 陳明宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'38"	00:11'31"
3	05'26"	00:16'57"
4	06'34"	00:23'31"
5	05'50"	00:29'21"
5.5	05'33"	00:32'17"

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