林楷洋 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林楷洋基隆
ID 540274

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6.4 km | 00:50:14 | 07:49/km

日期: 2021-10-21 17:47 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'52" / 08'35" / 08'24" / 08'12" / 08'03" / 08'10" / 20'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 6.42 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	08'35"	00:18'27"
3	08'24"	00:26'51"
4	08'12"	00:35'03"
5	08'03"	00:43'06"
6	08'10"	00:51'16"
6.4	20'17"	01:00'04"

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