3.1 km | 00:27:51 | 08:53/km日期: 2021-10-21 15:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'24" / 07'44" / 09'33" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+07'20") | 132 / 3132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'44" | 00:16'08" |
| 3 | 09'33" | 00:25'41" |
| 3.1 | 15'04" | 00:27'41" |
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