Chien Ming Lo 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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15.0 km | 01:58:39 | 07:53/km

日期: 2015-05-09 13:54 - 總爬升: 132 m - 地點: 寶二 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 10'39" / 06'39" / 07'03" / 06'52" / 08'50" / 07'18" / 06'47" / 07'18" / 06'50" / 06'45" / 13'44" / 07'30" / 08'07" / 07'17" / 06'42" / 06'15" /

5月累積里程 : 66.65 km

asics GT-1000 2 累積 : 765.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penny, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	06'39"	00:17'18"
3	07'03"	00:24'21"
4	06'52"	00:31'13"
5	08'50"	00:40'03"
6	07'18"	00:47'21"
7	06'47"	00:54'08"
8	07'18"	01:01'26"
9	06'50"	01:08'16"
10	06'45"	01:15'01"
11	13'44"	01:28'45"
12	07'30"	01:36'15"
13	08'07"	01:44'22"
14	07'17"	01:51'39"
15	06'42"	01:58'21"
15.0	06'11"	01:58'39"

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