Claire Cai 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Cai 新北市
ID 75580

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5.1 km | 00:44:11 | 08:37/km

日期: 2015-05-04 19:56 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 09'47" / 08'35" / 08'53" / 08'01" / 07'57" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'38" (+01'47")

997 / 997

2

08'38"

(18'15")

08'39" (+00'48")

996 / 1994

3

08'53"

(27'08")

08'52" (+01'01")

1001 / 2995

4

08'08"

(35'16")

08'05" (+00'14")

1004 / 4000

5

07'57"

(43'13")

07'51"

1011 / 5011

6

00'58"

(44'11")

08'38" (+00'47")

111 / 5123

5月累積里程 : 11.75 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 192.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

休閒藝術家, 亦真非真和其他 6 人說推

·

夏小猴最近很認真練習哦

2015-05-04 21:54 ·

亦真非真 Claire早安！來為妳勤奮的訓練加油囉ƪ(•̃͡◡•̃͡)∫

2015-05-05 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	08'35"	00:18'22"
3	08'53"	00:27'15"
4	08'01"	00:35'16"
5	07'57"	00:43'13"
5.1	07'49"	00:44'11"

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