Nelson Liu 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Liu 台南
ID 162891

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5.8 km | 00:36:24 | 06:17/km

日期: 2015-05-04 20:08 - 地點: 自宅附近1K路徑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'15" / 06'13" / 06'16" / 06'23" /

恢復跑一下

5月累積里程 : 160.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, Hannah(正賢) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'15"	00:18'54"
4	06'13"	00:25'07"
5	06'16"	00:31'23"
5.8	06'23"	00:36'24"

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