蕭富潾 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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9.2 km | 01:34:11 | 10:11/km

日期: 2015-05-03 20:11 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'09" / 07'40" / 08'53" / 09'23" / 11'44" / 11'05" / 11'11" / 11'11" / 12'03" / 11'36" /

5月累積里程 : 148.79 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'40"	00:15'49"
3	08'53"	00:24'42"
4	09'23"	00:34'05"
5	11'44"	00:45'49"
6	11'05"	00:56'54"
7	11'11"	01:08'05"
8	11'11"	01:19'16"
9	12'03"	01:31'19"
9.2	11'36"	01:34'11"

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