shenghung 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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10.0 km | 01:06:56 | 06:41/km

12生肖跑起來-寅虎系列

官方成績
日期	2021-10-16
成績	01:06:56
總名次	643 / 1380
分組名次	118 / 207
平均速度	06:41/km

日期: 2021-10-20 22:50 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

基本訓練

賽後評分: 🤣
給 3 星

10月累積里程 : 100.49 km

Asics PATRIOT 011A131-023 累積 : 538.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'03"	00:14'12"
3	06'44"	00:20'56"
4	06'46"	00:27'42"
5	06'36"	00:34'18"
6	06'31"	00:40'49"
7	06'26"	00:47'15"
8	06'39"	00:53'54"
9	06'36"	01:00'30"
10	06'06"	01:06'36"
10.1	07'19"	01:07'00"

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