11.1 km | 01:17:26 | 06:59/km日期: 2021-10-18 17:45 - 地點: 江山、中庄社區 - 平均心率: 145 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'17" / 07'01" / 06'39" / 06'41" / 07'20" / 07'07" / 08'38" / 06'23" / 06'29" / 07'07" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'09" (+07'52") | 78 / 11078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 07'01" | 00:19'56" |
| 4 | 06'39" | 00:26'35" |
| 5 | 06'41" | 00:33'16" |
| 6 | 07'20" | 00:40'36" |
| 7 | 07'07" | 00:47'43" |
| 8 | 08'38" | 00:56'21" |
| 9 | 06'23" | 01:02'44" |
| 10 | 06'29" | 01:09'13" |
| 11 | 07'07" | 01:16'20" |
| 11.1 | 14'04" | 01:17'26" |
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