Sean Wang 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 台北市
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5.1 km | 00:36:11 | 07:08/km

日期: 2015-05-02 21:30 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 08'21" / 07'13" / 06'28" / 06'35" / 07'04" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'17" (+01'52")

995 / 995

2

07'19"

(15'34")

07'15" (+00'50")

1008 / 2003

3

06'23"

(21'57")

06'25"

993 / 2996

4

06'40"

(28'37")

06'32" (+00'07")

1019 / 4015

5

07'04"

(35'41")

07'07" (+00'42")

992 / 5008

6

00'30"

(36'11")

08'08" (+01'43")

61 / 5069

ㄧ個字﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏TMD好熱

5月累積里程 : 72.64 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳大本, 藍銘洋(汝南) 和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Johnson Liu 學長~~~為什麼第3K的配速都會刻意拉快阿?

2015-05-04 18:12 ·

Sean Wang 哈哈，學弟我是想跑快快不起來阿～囧

2015-05-06 01:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'13"	00:15'34"
3	06'28"	00:22'02"
4	06'35"	00:28'37"
5	07'04"	00:35'41"
5.1	07'08"	00:36'11"

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