5/1自助超馬後休息好多天，因此今日雖然有下小雨，無論如何都要動一下，起跑時沒有雨到了4K左右開始下雨，回程到了8K左右開始下大雨，雖然衣服、鞋子全濕，但是大雨中涼爽暢快的感覺真的非常舒服，也不會覺得累，邊聽石董分享凸台祕訣獲益良多。今日補給謝謝源金哥補給和喜餅、許大哥的青草茶跟拍照、郭大俠的餅乾，還有美女Vicky的拍照。