3.3 km | 00:37:10 | 11:15/km日期: 2021-10-11 20:23 - 平均心率: 91 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'02" / 11'06" / 10'39" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'29") | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 909.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'06" | 00:23'08" |
| 3 | 10'39" | 00:33'47" |
| 3.3 | 11'09" | 00:37'10" |
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