2.5 km | 00:40:42 | 16:12/km日期: 2021-10-10 07:29 - 平均心率: 90 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3930 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 17'23" / 15'15" / 15'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'26" (+02'00") | 1000 / 1000 | 89 / 64 |
2 | | 15'26" | 1000 / 2001 | 104 / 62 |
3 | | 15'17" | 510 / 2511 | 98 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 582.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'23" | 00:17'23" |
2 | 15'15" | 00:32'38" |
2.5 | 15'45" | 00:40'42" |