5.6 km | 00:46:46 | 08:19/km日期: 2021-10-16 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'13" / 07'51" / 08'29" / 07'13" / 08'54" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+02'44") | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'51" | 00:16'04" |
| 3 | 08'29" | 00:24'33" |
| 4 | 07'13" | 00:31'46" |
| 5 | 08'54" | 00:40'40" |
| 5.6 | 09'55" | 00:46'46" |
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