羅基基 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅基基苗栗
ID 44448

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14.2 km | 02:00:53 | 08:32/km

日期: 2015-05-01 06:44 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'57" / 08'20" / 06'39" / 07'01" / 07'02" / 07'08" / 06'31" / 07'47" / 06'43" / 07'32" / 07'06" / 10'50" / 14'04" / 13'25" / 23'18" /

5月累積里程 : 103.89 km

XT 上傳 | 9 years ago

魏木榮, 陳明昕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'20"	00:15'17"
3	06'39"	00:21'56"
4	07'01"	00:28'57"
5	07'02"	00:35'59"
6	07'08"	00:43'07"
7	06'31"	00:49'38"
8	07'47"	00:57'25"
9	06'43"	01:04'08"
10	07'32"	01:11'40"
11	07'06"	01:18'46"
12	10'50"	01:29'36"
13	14'04"	01:43'40"
14	13'25"	01:57'05"
14.2	23'18"	02:00'53"

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