7.5 km | 00:52:01 | 06:53/km日期: 2021-10-06 17:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'04" / 07'02" / 06'44" / 06'41" / 06'49" / 11'09" / 07'34" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 909.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'02" | 00:15'06" |
| 3 | 06'44" | 00:21'50" |
| 4 | 06'41" | 00:28'31" |
| 5 | 06'49" | 00:35'20" |
| 6 | 11'09" | 00:46'29" |
| 7 | 07'34" | 00:54'03" |
| 7.5 | 10'03" | 00:59'34" |
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