6.0 km | 01:29:12 | 14:51/km日期: 2021-10-10 06:42 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'41" / 12'12" / 31'03" / 19'47" / 06'48" / 09'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'02" (+24'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'47" (+13'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+03'04") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 12'12" | 00:21'53" |
| 3 | 31'03" | 00:52'56" |
| 4 | 19'47" | 01:12'43" |
| 5 | 06'48" | 01:19'31" |
| 6 | 09'41" | 01:29'12" |
| 6.0 | 09'45" | 01:29'15" |
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