Vick(新竹瘋) 2015/04/22 訓練日誌

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

10.1 km | 00:54:21 | 05:23/km

日期: 2015-04-22 18:41 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 起風了 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'57" / 05'51" / 05'37" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'10" / 04'43" / 04'54" / 06'49" /

維持跑感

4月累積里程 : 201.51 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Bola (新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	05'37"	00:17'25"
4	05'27"	00:22'52"
5	05'25"	00:28'17"
6	05'21"	00:33'38"
7	05'22"	00:39'00"
8	05'10"	00:44'10"
9	04'43"	00:48'53"
10	04'54"	00:53'47"
10.1	06'49"	00:54'21"

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