8.4 km | 03:31:26 | 25:09/km日期: 2021-10-02 11:20 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 118 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 28'25" / 37'00" / 18'58" / 28'24" / 40'30" / 24'58" / 17'40" / 13'46" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'33" (+14'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'59" (+23'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'57" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'24" (+14'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'30" (+26'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'58" (+11'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'39" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'25" | 00:28'25" |
| 2 | 37'00" | 01:05'25" |
| 3 | 18'58" | 01:24'23" |
| 4 | 28'24" | 01:52'47" |
| 5 | 40'30" | 02:33'17" |
| 6 | 24'58" | 02:58'15" |
| 7 | 17'40" | 03:15'55" |
| 8 | 13'46" | 03:29'41" |
| 8.4 | 04'01" | 03:31'18" |
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