Jimmy Shen 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

55 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:12:18

半馬 : 01:27:18

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

57789.9 km |

62.5 km
2024 年 :

3578.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	71.4	0.0
Oct	366.3	0.0
Sep	354.6	0.0
Aug	457.0	0.0
Jul	314.9	0.0
Jun	475.4	0.0

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (255)

2024/07/29 恭喜 Jimmy Shen 獲得 350 留言數
2023/12/17 Jimmy Shen 完成了第 170 馬! - 2023 臺北馬拉松
2022/09/08 恭喜 Jimmy Shen 獲得 19500 推
2021/08/27 恭喜 Jimmy Shen 獲得 19000 推
2021/02/17 恭喜 Jimmy Shen 獲得 18500 推
2020/11/08 Jimmy Shen 完成了第 160 馬! - 2020 板橋馬拉松
2020/07/17 恭喜 Jimmy Shen 獲得 18000 推
2020/02/26 恭喜 Jimmy Shen 獲得 17500 推
2019/07/16 恭喜 Jimmy Shen 獲得 17000 推
2019/04/24 恭喜 Jimmy Shen 獲得 16500 推

< 上一篇

下一篇 >

11.8 km | 01:18:55 | 06:42/km

日期: 2015-04-27 05:27 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'29" / 07'08" / 06'43" / 06'34" / 06'29" / 06'18" / 06'26" / 07'21" / 06'24" / 06'26" / 06'17" / 07'04" /

4月累積里程 : 370.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

larrywengtw, 黃寶村和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'08"	00:14'37"
3	06'43"	00:21'20"
4	06'34"	00:27'54"
5	06'29"	00:34'23"
6	06'18"	00:40'41"
7	06'26"	00:47'07"
8	07'21"	00:54'28"
9	06'24"	01:00'52"
10	06'26"	01:07'18"
11	06'17"	01:13'35"
11.8	07'04"	01:18'55"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km