邱建達 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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43.3 km | 02:00:08 | 21.6 km/h

日期: 2015-04-24 19:55 - 卡路里: 1558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

21.30 (-8.45)

1007 / 1007

2

02'15"

(05'06")

26.87 (-2.89)

1000 / 2008

3

02'15"

(07'21")

26.87 (-2.89)

1004 / 3012

4

02'05"

(09'26")

29.03 (-0.72)

1002 / 4014

5

02'10"

(11'36")

27.69 (-2.06)

993 / 5008

展開計圈分析

4月累積里程 : 80.17 km

GIANT TCR SLR 3

MW Watch 上傳 | 9 years ago

高恭喜, 林小元和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	3.2 %
2	26.7	1.2 %
3	27.1	-1.2 %
4	28.8	1.4 %
5	27.7	-1.0 %
6	16.2	3.5 %
7	28.8	-1.0 %
8	25.2	-2.8 %
9	28.8	1.0 %
10	28.8	-0.4 %
11	27.7	1.5 %
12	20.6	-1.4 %
13	23.2	-1.1 %
14	20.9	1.3 %
15	22.8	1.5 %
16	17.7	3.0 %
17	19.6	-1.6 %
18	16.7	-3.0 %
19	17.9	-1.1 %
20	15.5	-2.7 %
21	10.9	-3.4 %
22	19.5	2.8 %
23	18.8	-2.1 %
24	24.8	-0.5 %
25	21.4	1.7 %
26	24.5	-0.6 %
27	20.6	-1.7 %
28	25.2	1.8 %
29	24.8	-0.2 %
30	23.2	-0.1 %
31	21.8	11.0 %
32	22.8	-1.7 %
33	29.5	-0.7 %
34	28.8	1.8 %
35	26.1	-0.7 %
36	24.0	-0.2 %
37	22.2	1.5 %
38	21.8	-0.6 %
39	24.0	-0.4 %
40	24.3	-0.7 %
41	25.2	-0.8 %
42	24.3	1.2 %
43	13.5	3.0 %
43.3	8.8	-17.5 %

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