胡國城 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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9.8 km | 00:50:40 | 05:10/km

日期: 2015-04-22 16:48 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 04'52" /

4月累積里程 : 301.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 黃思欣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'04"	00:21'00"
5	05'04"	00:26'04"
6	04'52"	00:30'56"
7	05'20"	00:36'16"
8	05'16"	00:41'32"
9	05'12"	00:46'44"
9.8	04'52"	00:50'40"

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成績 : 04:39:10

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