11.0 km | 01:32:38 | 08:24/km日期: 2021-11-28 06:23 - 地點: 鹽水 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'14" / 07'02" / 09'08" / 08'35" / 09'18" / 06'46" / 07'48" / 09'31" / 10'03" / 07'04" / 06'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+03'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'49" | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
11.01 km 
ZEPRO 麒麟 累積 :
283.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'02" | 00:18'16" |
| 3 | 09'08" | 00:27'24" |
| 4 | 08'35" | 00:35'59" |
| 5 | 09'18" | 00:45'17" |
| 6 | 06'46" | 00:52'03" |
| 7 | 07'48" | 00:59'51" |
| 8 | 09'31" | 01:09'22" |
| 9 | 10'03" | 01:19'25" |
| 10 | 07'04" | 01:26'29" |
| 11 | 06'08" | 01:32'37" |
| 11.0 | 05'28" | 01:32'39" |
留言 
展開計圈分析
