7.0 km | 00:41:14 | 05:52/km日期: 2021-09-26 06:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'44" / 05'30" / 05'35" / 06'02" / 05'33" / 06'00" / 06'19" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.37 km 
ASICS GT-1000 9 累積 :
587.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'30" | 00:09'14" |
| 3 | 05'35" | 00:14'49" |
| 4 | 06'02" | 00:20'51" |
| 5 | 05'33" | 00:26'24" |
| 6 | 06'00" | 00:32'24" |
| 7 | 06'19" | 00:38'43" |
| 7.0 | 04'56" | 00:38'47" |
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