10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2015-04-23 17:04 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 多雲略悶微喘跑 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 03'04" / 06'21" / 06'13" / 05'44" / 05'52" / 05'53" / 05'34" / 05'42" / 05'52" / 05'48" / 180'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 1000 | 151 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1007 / 2008 | 163 / 98 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 997 / 3006 | 162 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1004 / 4010 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 990 / 5001 | 163 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1007 / 6009 | 163 / 108 |
| 7 | | 05'39" | 995 / 7004 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1004 / 8009 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 9010 | 164 / 103 |
| 10 | | 05'41" (+00'02") | 997 / 10008 | 163 / 107 |
| 11 | | 05'36" | 11 / 10020 | 150 / 118 |
4月累積里程 : 380.75 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 06'21" | 00:09'25" |
| 3 | 06'13" | 00:15'38" |
| 4 | 05'44" | 00:21'22" |
| 5 | 05'52" | 00:27'14" |
| 6 | 05'53" | 00:33'07" |
| 7 | 05'34" | 00:38'41" |
| 8 | 05'42" | 00:44'23" |
| 9 | 05'52" | 00:50'15" |
| 10 | 05'48" | 00:56'03" |
| 10.0 | 173'52" | 00:59'40" |
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