7.4 km | 00:40:46 | 05:30/km日期: 2021-09-27 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'54" / 06'31" / 05'02" / 04'52" / 05'05" / 06'50" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'03") | 392 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 06'31" | 00:18'18" |
| 4 | 05'02" | 00:23'20" |
| 5 | 04'52" | 00:28'12" |
| 6 | 05'05" | 00:33'17" |
| 7 | 06'50" | 00:40'07" |
| 7.4 | 07'51" | 00:43'12" |
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