Maymay Su 2015/04/23 訓練日誌

Maymay Su 高雄
ID 75630

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Maymay Su

10.2 km | 01:49:25 | 10:46/km

日期: 2015-04-23 07:35 - 總爬升: 134 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'02" / 06'51" / 13'38" / 09'07" / 07'00" / 07'46" / 12'55" / 14'23" / 19'33" / 08'21" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'57")

998 / 998

06'56"

(14'49")

06'56"

999 / 1997

13'42"

(28'31")

13'33" (+06'37")

1009 / 3007

09'07"

(37'38")

09'09" (+02'13")

995 / 4003

07'00"

(44'38")

06'59" (+00'03")

1001 / 5004

展開計圈分析

高雄

Maymay Su

有一股特殊酸味的花，不知道花名。

JAGUAR 和薛武忠說推

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Maymay Su

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Maymay Su

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基本練跑

4月累積里程 : 173.81 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

蔡睿恩, 910112 和其他 44 人說推

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觀看另 1 則留言

Maymay Su Hi.…你好!午安^_^

2015-04-23 14:01 ·

熊大（排灣長跑）加油！

2015-04-23 16:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'51"	00:14'53"
3	13'38"	00:28'31"
4	09'07"	00:37'38"
5	07'00"	00:44'38"
6	07'46"	00:52'24"
7	12'55"	01:05'19"
8	14'23"	01:19'42"
9	19'33"	01:39'15"
10	08'21"	01:47'36"
10.2	11'38"	01:49'25"

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成績 : 04:39:10

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