王耀堂 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

王耀堂台東
ID 127396

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:10:54

Challenge Taiwan 2015

官方成績
日期	2015-04-25
成績	03:10:54
總名次	46 / 197
分組名次	6 / 24
平均速度

官方證書

王耀堂

日期: 2015-04-25 08:00 - 卡路里: 3075 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

雖然定下想破3目標~但就是力有未逮不過和自己初鐵比確也是破PB

賽前宣言: 期望標鐵成績能破3小時

賽後評分: 台東場地真的優風景又好，只是報名費高但送的東西太小氣囉
給 4 星

4月累積里程 : 170.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

老謝, 簡志宏和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃祥寧恭喜完賽！總成績相當漂亮！

2015-04-26 18:26 ·

1 個人推

王耀堂謝兩位朋友了^^

2015-04-27 10:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	06'08"	00:18'36"
4	06'35"	00:25'11"
5	06'48"	00:31'59"
6	06'56"	00:38'55"
7	07'10"	00:46'05"
8	07'09"	00:53'14"
9	06'58"	01:00'12"
10.0	06'35"	01:06'28"

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