Terence H 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Terence H 新北市
ID 157572

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6.1 km | 00:44:10 | 07:17/km

日期: 2015-04-22 19:15 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'56" / 06'59" / 07'26" / 07'02" / 07'32" / 07'36" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50"

997 / 997

2

06'58"

(13'47")

06'58" (+00'08")

999 / 1996

3

07'28"

(21'15")

07'27" (+00'37")

1000 / 2997

4

07'02"

(28'17")

07'01" (+00'11")

1000 / 3997

5

07'38"

(35'55")

07'34" (+00'44")

1007 / 5005

展開計圈分析

新北市

Terence H

·

慢慢跑，ITBand 有疼痛感，好像還要再休息。

4月累積里程 : 77.32 km

Nike 599205-016 累積 : 58.3 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Kuan 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'59"	00:13'55"
3	07'26"	00:21'21"
4	07'02"	00:28'23"
5	07'32"	00:35'55"
6	07'36"	00:43'31"
6.1	12'53"	00:44'10"

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