郭燒麵 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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13.2 km | 01:25:49 | 06:28/km

日期: 2015-04-09 20:05 - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 07'40" / 07'15" / 06'46" / 07'02" / 06'54" / 06'53" / 06'52" / 06'50" / 06'49" / 06'46" / 05'07" / 04'56" / 04'31" / 05'57" /

終於好一點了~

4月累積里程 : 379.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang 和 Jane Lu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'15"	00:14'55"
3	06'46"	00:21'41"
4	07'02"	00:28'43"
5	06'54"	00:35'37"
6	06'53"	00:42'30"
7	06'52"	00:49'22"
8	06'50"	00:56'12"
9	06'49"	01:03'01"
10	06'46"	01:09'47"
11	05'07"	01:14'54"
12	04'56"	01:19'50"
13	04'31"	01:24'21"
13.2	05'56"	01:25'49"

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