7.9 km | 01:40:00 | 12:35/km日期: 2021-09-20 06:20 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'32" / 09'38" / 15'02" / 12'46" / 12'46" / 12'33" / 12'27" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'01" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'01" (+10'14") | 944 / 7944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.73 km 
42-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 42 累積 :
1170.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'38" | 00:17'10" |
| 3 | 15'02" | 00:32'12" |
| 4 | 12'46" | 00:44'58" |
| 5 | 12'46" | 00:57'44" |
| 6 | 12'33" | 01:10'17" |
| 7 | 12'27" | 01:22'44" |
| 7.9 | 13'10" | 01:35'11" |
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