10.9 km | 01:13:08 | 06:41/km日期: 2015-04-13 01:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 05'04" / 07'41" / 07'08" / 06'13" / 06'09" / 06'21" / 07'19" / 07'35" / 06'27" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'04" | 00:11'12" |
| 3 | 07'41" | 00:18'53" |
| 4 | 07'08" | 00:26'01" |
| 5 | 06'13" | 00:32'14" |
| 6 | 06'09" | 00:38'23" |
| 7 | 06'21" | 00:44'44" |
| 8 | 07'19" | 00:52'03" |
| 9 | 07'35" | 00:59'38" |
| 10 | 06'27" | 01:06'05" |
| 10.9 | 07'29" | 01:13'08" |
留言 
