Wei Yu Chang 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
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2.1 km | 00:11:36 | 05:32/km

日期: 2015-04-24 18:22 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'22" / 05'30" / 07'48" /

剛跑2k兩側小腿就抽痛
應該是有受傷了

4月累積里程 : 43.87 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1189.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

李宏駿, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'30"	00:10'52"
2.1	07'47"	00:11'36"

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成績 : 04:39:10

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