2.5 km | 00:43:18 | 17:10/km日期: 2021-09-16 19:53 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'25" / 15'27" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'01" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'09" (+02'19") | 520 / 2520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 15'27" | 00:30'52" |
| 2.5 | 17'29" | 00:39'58" |
留言 
